Cześć gosciu odemnie z silke tłumaczył mi ze powinienem w swojej diecie spożywać cukry proste bo wtedy mam wyrzut insuliny i bd rósł. Ja raczej staram się dostarczać 90%-100% WW złożonych w swojej diecie i mam pytanie jeżeli jem po treningu torebkę ryżu to przecież i tak dochodzi do wyrzutu insuliny? To chyba przy każdym rodzaju wegli glikogen się [...]
siema to bedzie 3 cykl wczensiej winko i superka teraz planuje 1-6 oxa 30mg ed 1-6 prop 50mg e3d 1-6 dura 100mg e3d 1-8 proviryn 25mg ed pct nolva 10dni 40mg 10 dni 20mg clom 5 dni po 100 i 5 dni po 50mg prop tylko tyle zebym nie czul sie zblokowany po npp chetnie wyslucham opini dzieki pozdro
Siemanko,otóż ćwiczę i mam dietę i mam pytanie co do przyrządzania piersi z kurczaka, cze lepiej jeść smażoną w panierce czy gotowaną na parze? Sprawdzałem w necie i smażona ma w 100 g ma około 25g białka i az 13 tłuszczu a gotowana na parze 39g białka i 2g tłuszczu. Jak wy to przyrządzacie?
[...] mi ktos napisac, badz podac link do diety, ktora mi podpasuje pod moj organizm. Mianowicie cwicze lekkoatletyke + 6godzin siatkowki w tygodniu... mam 181cm wzrostu i waze 63kg ... mam mala niedowage i chce tu zarowno przybrac kilka kilogramow tak, aby moja sprawnosc nie spadla bardzo znaczaco... Dokladniej biegam na 100 i 200m ... Pozdrawiam
[...] treningowy to ok.3 lat z przerwami. Kiedyś już brałem odżywkę ,a dokładnie animala shock therapy. Chciałbym teraz kupić jakąś kreatynę ,jednak nie wiem czy mono czy jabłczan i jakiej firmy. Czytałem we wcześniejszych tematach jednak konkretnej odpowiedzi co do tego tematu nie znalazłem. Mógłbym na odżywke przeznaczyć od 100 do 150zł. Pozdrawiam.
Czy do robienia MC, przysiadów i wyciskania na klatkę, powinno się zakładać pas kulturystyczny przy ciężarach z rzędu 100-150kg ?, aktualnie mam 18 lat i kilku moich znajomych mi mówiło, abym nie zabierał się do podnoszenia takich ciężarów bez pasa, bo mogę sobie krzywdę zrobić. A znów słyszałem, że przy takich ciężarach nie jest jeszcze konieczny [...]
Witam mam na sprzedaz bransoletke 100% ze srebra o probie 925. Bransoletka ma 48g wagi i 24cm dlugosci. Ponizej znajduje sie realne zdjecie bransoletki na zyczenie moge wykonac wiecej zdjec. Czekam na propozycje tutaj lub na gg: 13411909
Niedawno byl wrzucony temat ze gosciu zrzucil 40 kg w 100 dni :O wow to jest cos. Pisal ze cwiczyl 3 godz areobowo dzienie xD to mnie zalamlo. Ja preferuje skakanie na skakankce od biegania ale 3 godz to nie wyrobie napewno. To co mam zrobic skoro tez oczekuje "szybkiej" redukcji, jak u tego szanownego pana xD.
Witam, mam za sobą 2 lata ćwiczeń i postanowiłem zacząć swoją przygodę z SAA, zamierzam kupić 10 strzałów teścia /prolo/ i 100 tab mietka, do tego dieta 3.5g białka, 5g węgli i 1g tłuszczu na kg ciała. I teraz mam pytanie co wybrac nolve, czy cynk w celu zminimalizowania retencji wody i zapobieganiu gino, no i odblok i osłonki to wiadomo. Pozdro.
Witam Jestem po pierwszym cyklu na mieciu i co tu kryć.... spodobała mi się ta zabawa :) Na drugi raz planuję o schodek wyżej czyli łatwe i tanie igiełki. Co powiecie na 10 ampułek enantatu po 250 mg aplikowanych co 5 dni? cykl = 50 dni, 7 tygodni aha waga 100 kilo
Witam! Sprzedam karte pamieci 256MB TransFlash MicroSD KINGSTON Jest ona krotko uzywana i w 100% sprawna http://www.ec.kingston.com/ecom/config/flash_mfrmod.asp - tu mozesz sprawdzic czy karta pasuje do twojego telefonu . Mozliwosc zalatwienia przez allegro. Cena do negocjacji piszcie swoje propozycje.
czy ktos slyszal o firmie Crown Labs ktora miesci sie w Norwich, UK. Dostalem wlasnie opakowanie Anavaru 100 tabletek po 10mg, na opakowaniu jest buldog z korona i koszulka wielkiej brytani, na boku jest hologram....jak ktos slyszal cos o tej firmie do dajcie znac...dzieki
dlaczego stosujac diete nisko weglowodanowa jestem wciaz pobudzony, nerwowy i w gotowosci, nie czuje zmeczenia, jem 50 gram weglowodanow dziennie, 200 gram bialka i 100 gram tluszczu,chce szybko schudnac, czy nie powinienembyc raczej zmeczony i senny na takiej diecie,bo mam deficyt kcalpozatym,??
Chce kupic Clebutarol an spalenie tluszczyku. (Mam 190 wzrostu i waze 98kg tak apropo) 1. Powiedzcie mi ile mam go kupic (50 tabsow czy 100 tabsow) ?? 2. I jak mam go brac (zalezy to od masy ciala cyz nie ile musze wziasc ?? 3. Czy kobiety moga to brac (wiem z emoga i biora) ale bradziej chodzi mi o to cyz nie zaszkodzi lub jakis komplikacji [...]
[...] na 2 i 4 głowy uda - jednej maszyny - hes kiedyś miał coś takiego w ofercie gdzie przekładało się oparcie na leżąco by robić dwugłowe. Może być samoróbka ale solidna i ze stosem. Jestem z okolic Cieszyna (południe) transport - na upartego mogę podjechać chociaż cieżko mi zorganizować busa ale max 100-150 km... cena 1500 - 2000 Pozdrawiam :)
Witam! Czy orientuje sie ktos ile srednio kosztuje 100 tabletek metanabolu reactora w Niemczech??Czy jest on chetnie kupowany? Chodzi mi tylko o mete reactora. Prosze zwlaszcza o wypowiedzenie osob mieszkajacyvh w Niemczech. Z gory dziekuje Pozdrawiam!
Do sprzedania 2 opakowania po 700g białka Olimp Whey Protein Complex 100%, czyli łącznie 1400g . Białka oczywiście nowe, nie otwierane, zafoliowane. Smak białka truskawkowy (data ważności 06.2013) i tiramisu (data ważności 05.2013). Białka wystawione na allegro w cenie 83,99zł
siema mam pytanie co jest lepsze do mety oma czy testosteron po czym beda lepsze efekty mam 100 mety i ile by trzeba bylo dokupic omy lub teścia do tego i czy moglibyście mi rozpisać cykl z tym zamierzam brać gainera i jakies białko i co musiał bym wziąść po cyklu pozdro
witam!!!! mam spv c500 z windowsem mobile 2003 pl do telefonu mam karte 1gb kingstona, kabel usb, instrukcja obslugi w uk, plyte z programami, tapetami i tp. oraz sluchawki telefon 100% sprawny cena to 320zl ktora by mnie zadowolila nr gg: 8445601
